Kayoko Private Lesson

☆ストレッチ☆

身体がダルい・・・
やる気が出ない・・・
イライラする・・・
など・・・

日々一生懸命生活していると、疲れは気付かないうちにどんどん溜まりますよね(^^;

私もそうです(^-^;

でもそんな時、1分でも一旦今抱えてことは忘れて、大きく伸びをし、身体をいつも使ってる方とは逆に伸ばしてみてはいかがでしょう？
ちょっとスッキリするかもです！

例えばこんな感じ(^^)