『ストレッチのご紹介第4弾！』 大阪市内 クラシックバレエ ストレッチ マンツーマン 個人レッスン
こんにちは！
今回のストレッチは正直地味ですが、、
とっても大事な骨盤にフォーカスです！骨盤動かすって？？
って思われる方多いと思いますが、上半身と下半身との間で両方の動きの要となり、とても大切なところです。
まずは、骨盤の、腸骨、座骨、恥骨、仙骨、尾てい骨を、意識してみましょう。前屈が苦手な方は、両足曲げた状態でも大丈夫です。
最初は、分かりにくいかもしれませんが、何回かやっていくうちに、骨盤が動いてる感覚が生れてくると思います！
そのうちに普段座っているときも、骨盤のポジションを気にする事ができてきたら、こっちのものです！
先ほども書きましたが、骨盤は身体の要です！是非ストレッチの初めの方に行ってみてくださいね！
それでは８月のレッスン可能日時を記載します。
引き続き、レッスン予約はLINEにてのやり取りになり、ご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。
スタジオの空き状況により、下記の日程の中でも予約が難しい可能性がありますことを、ご了承ください。
８月
16,30(水)9時～19時
12(土)9～19時
15,22,29(火)9～19時
20,27(日)9～19時
※夕方以降にご希望の場合も調整可能の日もございますので、お気軽にお問い合わせください。
【kayoko Private lesson】
〜主な場所〜☆ご都合の良い場所をお選び頂けますし、下記以外のところでも実施可能です！
【梅田】プラスカルチャー 1時間1,200〜2,200円
https://plus-culture.com/studio/
【心斎橋】Prime Time 1時間2,200〜3,000円
【玉出】エバーグリーン住吉 場所代無料。チケットご購入の方のみ使用可能。
※その他に生徒さまのご希望に合わせて、出張レッスンも行っております。
〜料金〜
体験レッスン 1時間3,000円+スタジオ代
チケット(別途スタジオ代)
10回 35,000円(@3,500円)
5回 18,000円(@3,600円)
※スタジオ代は場所や時間帯によって変動。上記をご参照ください。
※お支払いは現金のみ。お振込み可能。
〜お問い合わせ〜
Email : kayokolesson@gmail.com
LINE : https://lin.ee/e41C2gF
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